Küçük bir penis, erkeklerin en yaygın komplekslerinden biridir. Birisi bununla anlaşmayı tercih ediyor ve birisi dezavantajlarıyla aktif olarak savaşıyor.
Bunu yapmak için, bir üyenin ücretsiz olarak nasıl artırılacağı ve çok sayıda videonun nasıl yapılacağı hakkında bilgiler var.
Peniste bir artış, pompa, pompa, genişletici veya ağırlıklandırma maddesi gibi yardımcı cihazların yardımı olmadan evde gerçekleştirilir. Bunun için gerekli olan maksimum, bir eczanede sembolik bir maliyetle satın alınabilen öz-sorumluluk aracıdır.
Evde bir üyede bir artış için hazırlık
Bir üyeyi ücretsiz olarak nasıl artıracağınıza dair bir video izlerseniz, bunun için ön hazırlık anının ne kadar önemli olduğunu kesinlikle söyleyecektir.
- Bir parça yumuşak kumaş alın, bir demirle iyice ısıtın veya sıcak suya batırın.
- Kumaş henüz ısıyı kaybetmemiş olsa da, penisin etrafına sarılması gerekir ve hangi durumda olursa olsun, bu kaslarını ısıtmaya, ellerle gerilmeye hazırlanmaya yardımcı olacaktır.
- Prosedür bittikten sonra genital organı silin, kurumasını bekleyin.
Evde penisi arttırmak için egzersizler
Egzersizlere başlamadan önce, egzersiz tekniğinin ayrıntılı olarak gösterildiği videoyu kesinlikle tanımalısınız. Hazırlanmamış bir kişi bunu yaparsa, bu penisin hasarına yol açabilir. Video çevrimiçi ve ücretsiz olarak mevcuttur, böylece herhangi bir erkeğin en yaygın ve sık hatalardan kaçınabilmesi için.
Jelking
Evde bu serbest artış tekniği Araplar tarafından icat edildi. Arapça'dan tercüme edilen jelk kelimesi sadece sağım kelimesi anlamına gelir. Bu şans eseri değildir, bu tür hareketler hayvanı sağma sürecine benzemektedir.
Hala rahat bir durumdayken penisi artırmaya başlamanız gerekir. Sağ eline bir üye almanız, tabanda biraz sıkmanız gerekir, ancak kanın normalde başına girmeye devam eder.
Germe
Üyeyi esneme ile ücretsiz olarak artırabilirsiniz. Bunu yapmak için, ağrı hissedene kadar üyeyi maksimum uzunluğa çekmeye başlayın. Bu durumda, cinsel organlar yaklaşık beş dakika tutulmalı ve daha sonra serbest bırakılmalıdır. Zaman süresi sona erdikten sonra, penisi kesinlikle birkaç dakika vermeli ve bir sonraki egzersize geçmelisiniz.
Bu egzersizi gerçekleştirdikten sonra, bir süre dinlenmeniz ve jelking'i tekrar etmeniz gerekir.
Sıkma
Kan dolaşımını iyileştirmek için başka bir egzersiz daha var. Bunu yapmak için, penisin kafasını alın ve oldukça aktif bir şekilde sıkmaya başlayın, ancak egzersizlerin kolayca ve zevkle yapılması gerektiğini unutmayın, kendinize zarar vermeyin ve vücudunuzu yaralamamaya çalışın.
Dönme
Cinsel organları tabanına alın ve saat yönünde yaklaşık 30 kat ve saatlik birine karşı farklı yönlerde açığa çıkarmaya çalışın. Bundan sonra, penisin kafasını karıştırın ve tam olarak dikin. Bundan sonra, belirtilen egzersiz aynı miktarda tekrarlanmalıdır.
Önemli bir nokta! Malzemelerin her zaman el altında olması için videoyu indirebilirsiniz ve bir şey unutulursa veya anlaşılmaz kalırsa, inceleyin. Bu tamamen ücretsiz.
Masaj
Masaj, kan dolaşımını normalleştiren ve erkek haysiyetinin ana bileşeni olan kavernöz cisimlerin doldurulmasına yardımcı olan bir başka serbest artış yöntemidir. Böyle bir artışla, en azından ilk kez teknikle tanışmak da arzu edilir.
Videoyu izlerseniz, kendiniz için bazı yeni masaj teknikleri çizebilirsiniz: dairesel hareketler, sıkıştırma, ellerin dikey ve yatay hareketleri ve çok daha fazlası.
Solunum uygulaması
Bir sonraki egzersiz, erkek haysiyetinin büyüklüğünü etkili bir şekilde artırmaya ve normalden daha uzun süre ereksiyonu korumaya yardımcı olacaktır. Böyle bir egzersiz yapmak için, maksimum barış ve yalnızlık ile ilgilenmeniz gerekir, çünkü yöntem maksimum konsantrasyon ve dikkat konsantrasyonu gerektirecektir ve yabancı sesler ve insanlar buna ciddi şekilde müdahale edebilir.
Bu yöntemin yardımıyla peniste bir artış hemen gerçekleşmeyecek, her şeyin yoluna girmesi için belirli bir beceriye sahip olmanız gerekir ve birçok erkek yıllarca böyle bir beceri üretir.
- Havada burnunuzdan nefes almaya çalışın.
- Ağzınızda biraz tutun, kabarcıklarını açıkça hissedin ve yutmaya çalışın.
- Havanın mideye nasıl girdiğini hissedin, penise mümkün olduğunca yakın yönlendirmeye çalışın.
- Havanın neredeyse penisin yakınında olacağını düşündükten sonra, vücudunuzda anal açıklık ve testisler arasında bulunan özel bir nokta hissetmeniz gerekir.
- Bundan sonra, normal nefes almayı döndürün ve parmağınızı birkaç saniye daha çıkarmayın.
- Böyle bir egzersizi doğru bir şekilde yapmayı öğrenirseniz, büyük ve sert bir penis kendinizi uzun süre beklemez.
Önemli bir nokta! Egzersizlere götürülmesi gereken zamana gelince, her gün bunun için yeterli 15-30 dakika var. Doktorlar günün sabahı veya akşamları pratik yapmayı tavsiye eder, çünkü şu anda penis en az gergindir ve gerilmesi ve uzatılması daha kolaydır.
Çözüm
Böylece, bir üye çeşitli pahalı cihazlar, kremler, merhemler, haplar ve operasyonların yardımına başvurmadan evde ücretsiz olarak artırılabilir.
Herkes videonun rehberliğinde penisi artırabilir, ancak bu tür egzersizlerde gözlemlenmesi gereken en önemli şey düzenlilik ve azimdir, çünkü gerekli sonuç ancak aylar veya yıllar sonra görünebileceğinden, üye yavaş artacaktır. Ancak, çabaya mal olur.